浜松市を拠点に植物療法を教えているchimgusui〈チムグスイ〉の鈴木七重さん。 彼女の活動、思想をぎゅっと凝縮した一冊が誕生しました。 身体だけでなく心も穏やかになる植物の力。現代の複雑な社会に揉まれる私たちに必携の一冊になることでしょう。 「ゆるめる・温める・巡らせる」 この3つの循環"で"治る"私になる! 今までにない新しい健康法 自律神経、冷え、生理痛、PMS、肩こり、 花粉症、ストレス、胃腸ケア、不眠……など。 この本では、不調に対する対処療法ではなく、からだを根本から整え、 不調が起きないからだとこころになることを目指します。 むずかしいことはありません。 自宅で簡単に取り入れられる、セルフケアばかりです。 実践するとわかります。 からだだけでなく、植物の力で、こころも穏やかに、 前向きに変わることでしょう。 鈴木七重 静岡県浜松市出身。自身のアレルギー体質改善の為にハーブやアロマセラピーを用いた植物療法に出会い20年以上に渡り実践。生活をシンプルにし植物の力を取り入れるうちに、こころとからだが調和していく体験から本格的に植物療法を学ぶ。 2009年より講座を開始。2013年より『チムグスイ』をスタート。のべ3000人以上の人に、植物療法を教えている。 『チムグスイ』とは沖縄の言葉で『魂』の『くすり』の意。 chimugusui HP https://chimugusui.com/ chimugusui instagram https://www.instagram.com/chimugusui/ 鈴木七重 instagram https://www.instagram.com/nanaesuzuki_chimugusui/ chimugusui lab instagram https://www.instagram.com/chimugusui_lab/